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云浮籃球架批發
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產品詳情
- 聯系方式
- 產品品牌：佳杰體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
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云浮籃球架批發 ：
健身路徑指的是在政府在公園、小區、綠地等場所建設的大量公益健身器械，這些器械五花八門，多種多樣，但大多沒有方法指導，全憑老百姓自己興趣。
因此，各種奇葩健身可謂笑料百出，同時這些高危動作也有相當大的受傷的風險，甚至引發意外。
其實，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練。
今天我們就給跑友們介紹如何巧用戶外健身器材進行拉伸和力量訓練！
一、如何巧用室外健身器材進行拉伸
1、腘繩肌（大腿后群）拉伸
牽拉腿腳跟放在器材上，支撐腿腳尖和身體方向一致，雙手放在腿上保證身體穩定，身體保持挺直像前下方壓，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
3、肋木架半蹲
選擇適當距離，背對肋木架，雙腳于肩同寬，雙臂重疊抱于胸前。保證上身挺直，緩慢后坐下蹲，直到臀部和肩背部同時接觸到杠桿后站起。
此動作有效的鍛煉臀部和大腿力量，有利于膝蓋穩定。每組12次，做2組。注意慢慢向后下蹲，臀部輕碰肋木架后站起，而不要完全坐在肋木架上。
4、肋木架靜立髖外展
身體直立，側向肋木架，一腿抬起頂在杠桿上（避免頂在膝關節上），同側手放在杠桿上穩定身體，做靜力性髖外展（側向抬腿）動作，也就是身體與肋木架較勁的對抗性動作，主動發力即可。
支撐腿腳尖與身體方向一致。此動作能有效練習髖外展肌群力量，有利于保證膝蓋在落地時的穩定。每組30s，做2組。
硅PU特性：
利用高分子互穿網絡技術研制的第三代改性硅PU，因其異常緊密的結構聯結，因而具有特別優異的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮傷性能。
根據運動力學原理，巧妙的三層結構設計，使運動場地面的彈性達到極為合理的布置，利于運動員各關節的保護和運動員有利的發揮 硅PU球場材料各頂指標均達到國家室內裝修衛生標準，已取得環保證書。產品在使用和施工過程中，均不產生有毒有害物質，epdm球場地面廠家，是一種真正環保產品。
由于第三代改性硅PU有著極其優異的滲透性和粘接力，硅PU球場地面廠家，因而可以直接在瀝青基礎或新舊水泥混凝土上鋪設，以降低基礎建設或改造費用。同時因為新技術新方法新材料的使用，具有的抗污性和耐候性，無需專人看管，無需特別維護。
適用范圍
